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3岁的孩子挑食不爱吃饭怎么办
发布日期:2019-08-06 17:22   来源:未知   阅读:

  回答:首先,您先不要着急,孩子不爱吃饭肯定有原因,只有对症下药才能把“病”治好。先给您举个例子吧,我们班的菲菲小朋友,进餐时挑食现象严重。有一次午餐,菲菲一看见饭、菜、汤,眉头就皱了起来,我问她:“吃饭吗?”她摇头。“吃菜吗?”她又摇头。“喝汤吗?”她还是摇摇头。我耐心地喂她,可她就是不张嘴。我左思右想寻找对策,根据平时观察发现,我知道她饭量真的很小。今天是不是嫌饭菜多了呢?于是,我对菲菲说:“你是不是觉得饭菜多了,吃不完?”她点点头。“那这样吧,你能吃多少就吃多少,实在吃不了就剩下。好吗?”她听了我的话,马上拿起勺子自己吃起来,一会儿就吃下了半碗饭菜,还一边吃一边看我。我高兴地拍拍她的肩。在我的鼓励之下,她居然把饭菜都吃了。 从这件事,我们可以看出孩子不吃饭其实是有她的想法和原因的。对饭量小的孩子来说,要吃完标准量的饭菜的确会有不小的心理负担,此时大人的一句提示语,却可能给孩子一个选择的台阶,使孩子减轻心理负担,帮助他们愉快轻松地进餐。 对于您家的孩子,应该分析一下她不爱吃饭的原因,是不喜欢吃这种食物,还是饭菜量太大,吃不下?如果是不喜欢吃,可以通过讲故事、说儿歌等方法改变孩子对这种食物的态度。比如香菇,由于有着独特的味道,一般的宝宝都不喜欢吃。您可以根据其颜色、外貌给孩子讲故事。“小白兔采香菇,回到家受到妈妈的表扬。来吧——我们来尝尝它采的香菇好不好吃!”从而激发孩子对香菇的喜爱。如果是饭菜量太多就要给孩子选择的余地,能吃多少吃多少。 另外,也不能拿孩子与其他人相比,这会给孩子带来压力。如果要比可以进行纵向比较,也就是孩子自己与自己比,今天比昨天吃的多一点了,哪怕是一小点,家长都要给予鼓励、表扬。如果在相同的时间内多吃了一点饭,那也是进步,家长也要在语言上、行动上给予鼓励。我们要尽量让孩子在轻松、愉悦的氛围中逐渐培养孩子的进餐习惯。滨河幼儿园 魏巍